Salud Mental

salud mental

¿Quieres liberarte del estres y la depresion?

¿Sientes que por momentos pierdes la calma y la ansiedad no te permiten ver las cosas con claridad?

Entonces esta app es perfecta para ti.

Encuentra consejos tips y herramientas a la hora de enfrentar la vida y ver las cosas de otra manera.

Olvidate de los sintomas de ansiedad y estres, del trastorno de ansiedad y de todo tipo enfermedad psiquiatra.

¿Qué es la Salud Mental?

Actualmente la Organización Mundial de la Salud define la salud mental como: “Un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.

Amar, Trabajar y Jugar

¿Y, cómo se llega a ese estado de bienestar? Pues, sigue siendo absolutamente vigente la célebre definición de Sigmund Freud de la salud mental como la capacidad de amar, de trabajar y de jugar.

La capacidad de amar se refiere a la posibilidad de poder establecer relaciones auténticas e íntimas con otras personas donde se puede dar y recibir afecto sin excesivo miedo. La capacidad de trabajar se refiere a la posibilidad de sentirse generativo, de sentir que lo que uno hace tiene sentido, de tener un cierto orgullo en las tareas que uno desempeña. La capacidad de jugar se refiere a la posibilidad de disfrutar de la actividad simbólica, al nivel que sea, y de poder disfrutar con otros en ese tipo de actividades.

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.

Las enfermedades mentales son condiciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Existen muchas causas de enfermedades mentales. Sus genes y su historia familiar pueden jugar un papel, como así también sus experiencias de vida como el estrés o una historia de abuso. Otras causas pueden ser biológicas. Los trastornos mentales son comunes, pero existen tratamientos disponibles.

La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Comúnmente, se utiliza el término “salud mental” de manera análoga al de “salud o estado físico”, definiendo a la salud mental de la siguiente manera: "la salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud que da la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades»

Salud mental es una app donde encontraras….

-Distintas maneras de enfrentar los sintomas del estres y los sintomas de depresion

-consejos prácticos para mejorar tu vida de adentro hacia afuera.

-como enfrentar trastornos mentales tales como , trastorno bipolar, trastorno de ansiedad.

-el mejor tratamiento de la ansiedad.

-herramientas de relajación y meditación para controlar los estados de ánimo en cualquier momento.

-tips para vencer la ansiedad el estrés y la depresión.

-una serie de pasos enfocados en tu superación personal.

-más material que iremos subiendo y la oportunidad de aportar ideas en pro de la mejora de nuestro contenido.

Cambia tu mente, olvídate del estres la depresion y la ansiedad con salud mental.

¡Descarga esta app GRATIS ahora mismo!

¿Qué esperas?

Renueva té y relájate de una forma diferente.

¡Da clic en descargar AHORA mismo y comienza la aventura de encontrarte contigo mismo!

سلامت روان

آیا شما می خواهید خودتان را از استرس و افسردگی آزاد؟

آیا شما احساس می در زمان از دست دادن سرد خود را و اضطراب اجازه نمی دهد شما را به دیدن چیزهایی به وضوح؟

سپس این برنامه مناسب برای شما است.

یافتن راهنمایی ها و ابزار مشاوره به هنگام مواجهه با زندگی و همه چیز را متفاوت ببینند.

را فراموش کرده ام علائم اضطراب و استرس، اختلال اضطراب و بیماری انواع روانپزشک.

سلامت روان چیست؟

در حال حاضر سازمان بهداشت جهانی سلامت روان به عنوان "یک دولت بودن که در آن فرد متوجه خود و یا توانایی های خود، می توانید با استرس معمولی زندگی کنار بیاید، می تواند مفید و ثمربخش کار را تعریف می کند، و قادر به است کمک به جامعه خود. "

عشق، کار و بازی

و چگونه شما را به آن دولت بودن است؟ بنابراین تعریف معروف سلامت روان زیگموند فروید به عنوان توانایی برای عشق، برای کار و بازی باقی مانده است کاملا معتبر است.

توانایی به عشق اشاره به امکان ایجاد روابط معتبر و صمیمی با دیگران که در آن شما می توانید به و دریافت محبت بدون ترس بیش از حد. توانایی کار با اشاره به امکان بودن مولد، احساس می کنید که آنچه انجام می دهید را حس می کند به یک غرور خاص در کار است که یکی انجام می دهد. توانایی بازی اشاره به امکان لذت بردن از فعالیت های نمادین، در هر سطح و برای لذت بردن از با دیگران در چنین فعالیت.

سلامت روان شامل عاطفی ما، روانی و اجتماعی خوب بودن. تحت تاثیر قرار چگونه ما فکر می کنیم، ما احساس و عمل هنگامی که ما با زندگی معامله. همچنین تعیین می کنیم که چگونه استرس را اداره کند، ارتباط با دیگران و تصمیم گیری کمک می کند. سلامت روان در تمام مراحل زندگی مهم است، از دوران کودکی و نوجوانی به بزرگسالی.

بیماری های روانی شرایط جدی است که می تواند تفکر، خلق و خوی و رفتار تاثیر می گذارد. علل بسیاری از بیماری های روانی وجود دارد. ژن و خانواده تاریخ خود را می تواند نقش، و همچنین تجربیات زندگی خود را به عنوان استرس یا سابقه سوء بازی کند. دیگر علل بیولوژیکی. اختلالات روانی رایج هستند، اما درمان در دسترس وجود دارد.

سلامت روان است، به طور کلی، حالت تعادل بین فرد و محیط اجتماعی و فرهنگی خود را که حداقل تضمین کار، مشارکت فکری و رابطه خود را برای رسیدن به رفاه و کیفیت زندگی است. معمولا، اصطلاح "سلامت روان" مشابه "سلامت و یا وضعیت جسمی" استفاده شده است برای تعریف سلامت روان شرح زیر است: "سلامت روان شامل طیف گسترده ای از فعالیت مستقیم یا غیر مستقیم جزء مرتبط سلامت روانی در مفهوم سلامت دادن که: "حالت سلامت جسمی، روانی و اجتماعی و نه فقط نبود بیماری یا ناتوانی نیست"

سلامت روانی یک برنامه که در آن شما را پیدا است ....

-other از راه هایی برای کنار آمدن با علائم استرس و نشانه های افسردگی

مشاوره عملی برای بهبود زندگی خود را از داخل به خارج.

چهره مانند اختلالات روانی مانند اختلال دو قطبی، اضطراب.

یعنی بهترین درمان اضطراب.

-Tools تمدد اعصاب و مراقبه برای کنترل خلق و خو در هر زمان.

راهنمایی برای غلبه بر اضطراب و استرس و افسردگی است.

سری -a از مراحل با تمرکز بر رشد شخصی خود را.

مواد ادامه ... بالا خواهد رفت و این فرصت را به کمک ایده در جهت بهبود مطالب هستید.

تغییر ذهن خود را، فراموش افسردگی استرس و اضطراب سلامت روان است.

شما می توانید این برنامه را به صورت رایگان در حال حاضر دانلود کنید!

چه انتظار دارید؟

تازه چای و استراحت در راه های مختلف.

مسحور دانلود کلیک کنید و شروع به ماجراجویی پیدا کردن خودتان!